断捨離の効果は健康にも？

30代独身です。
断捨離は以前から興味は持っているのですがやろうやろうと思いながら数年…。
ダメな自分を痛感していますが最近体調が優れずお医者さんに診てもらってもこういう病気とハッキリしないまま。
何が原因かも分からず何か足らないものが自分にあると思いながら過ごしていますが、最近どういうわけだか断捨離というものを目にしたり耳にしたりします。

これは断捨離をしなさいということなのかもしれません。
そこで質問なのですが断捨離の効果って健康にも意味があるのでしょうか？

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トピック

[そのさん]

断捨離をするまでは、部屋の中の空気が心なしか濁っていました。
体調不良もなかなか改善されず、性格もネガティブになり恋人にもフラれて仕事も人間関係も上手くいかなかったんです。

でも断捨離をする事で部屋の中も自分の心の中も風通しが良くなり、みるみる健康になりました。考え方もさっぱりしたポジティブ思考に変わって、恋人も出来ました♪
断捨離は良い事尽くめだと実感しました。

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[むつさん]

断捨離したことでとにかく家の押し入れの空間が広くなりました。
そして一時的でしたがお金まわりが良くなったようにも思えました。
健康運はよくに変化がないというか特に病気をしていたわけではないので分かりません。

ただ健康って精神面の健康不健康ってあると思うんですよね。
そういう意味ではすごい健康になった気分です。

一区画の断捨離でしたので、これからは次々と場所を移して作業したいと思っています。
実際幸運が自分のところに入ってきたので断捨離をしたら絶対運気が上がると信じています。

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[ニコニコさん]

断捨離をしたことで、物欲が減ったのと体重が減りました。

自分にとって不要なものがこんなにあったのかというショックと、好きなものだけ残った（好きなものに囲まれている）という満足感、2重の効果で物欲が減り、無駄な食べ物を買うことも減った為に二つの効果があったのだろうなと思います。
結果的に、物を買うことも減って、支出が減ったので良かったです。

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[ともださん]

なかなかモノを捨てられない性格で自分でもどうして私ってこんなにモノを捨てられないのかなって思ってましたが彼氏ができたことをきっかけに断捨離を決行しました。
特に恋愛については効果というものを感じませんが健康面は良くなったかなという印象はあります。

私は昔から風邪を引きやすく花粉症も酷い、おまけに慢性的な便秘でした。

でも断捨離をして彼氏にもかなりスッキリしたと言われ、それからしばらくしてから健康になった感じがします。

便秘は劇的に良くなったということはありませんが風邪が引きやすいという体質も変わり、今年の花粉シーズンもさほど辛いといったことはありませんでした。こんなことってあるんだなぁと思いました。

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[奈由さん]

自宅にあるモノの量にもよると思いますが、あまりモノにあふれる生活はそもそも不健康なのではないですかね。
不要なものを処分して空気を良くする行動自体、すごく健康にダイレクトに作用するような気はします。
またモノがどこに片付けたか分からないとかって地味にストレス溜まりますよね。

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[投稿者]

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