自分が一番楽な体重ってありますか？
このトピックには1件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。7 年、 11 ヶ月前に ｋ さんが最後の更新を行いました。
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トピック
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最近、食べ過ぎて一気に6キロ太りました。(女性)
元々細かったのが今ではちょっとむっちり体型です。
太ってからは顔のお肉やらお腹のお肉、足のお肉やらが邪魔で邪魔で。。
周りからはそのくらいが普通
と言われたり私の身長の標準体重を調べても同じくらいなのですがなぜなのか体重が軽い方が動きやすいですm(._.)m
やはり人間は自分が楽に動けると思う体重がベストなのでしょうか？
皆さんは自分のベスト体重は何キロですか？
また、それを越してしまうと
体がだるくなりますか？ベスト体重を保つ為に普段からしていることなどを教えて欲しいです。
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