罪悪感

わたしは旦那の後輩と不倫関係を1年続け最近別れました。相手は１０歳以上年下で5年付き合ってる彼女もいました。初めは相談相手だったのですがだんだん本気になっていき、罪悪感と嫉妬ともういろんな感情がいっぱいになり、これから先いつかは別れるのだからとお互い何度も何度も話し合ってやっと決心がつきました。年上のわたしがもっと現実をみてそうなる前に止めればよかったなとか、旦那に対しても裏切りが大きいため、今後うまくやっていく自信もなく、、自業自得ですがかなり精神的にもきつく、なにをやっても無気力で辛いです。
時間が解決してくれるのでしょうか？
この歳になっても悲劇のヒロインきどりな自分にも嫌気がさしてます。

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トピック

[サブさん]

時間経てば忘れます。
極端に言えば
30年も50年も記憶に
強く残る人なんて居ません。
忘れようとしなくても忘れます。

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[まちさん]

不倫の結末は結局みんなそうなるんです。
不倫を終えて苦しんだ分
もうこんな苦しい思いをするなら
不倫はやらないって思えるんです。

特に辛い気持ちや悲しい
気持ちにならない人は
またやりますよ。

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[うちさん]

自業自得。決して主さんを批判する為に言ったわけではなく、自らが決断して行動した結果。これを真に受け入れた時には良き妻に生まれ変わります。上辺だけの自業自得との思いは本当に自分自身が蒔いた種と思っていないので自分自身にその責任を負わせたくない心理があるだけです。不倫であろうと窃盗であろうと自分がやっちゃいけないと思っていることをしたらそうなるのは心の自然な働きです。

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[カナリアさん]

不倫という言葉でくくってしまえば、それまでですが、旦那さん以外の男性に心を奪われてしまう事は人間だし、女だし、男だって誰だってあるでしょう。
でも、そこは家庭とか子供の事とか、後後のゴタゴタ、自分の心の乱れ等、そういうの考えて理性で抑えるのかもしれませんが、それが抑えられずに行動してしまったのですね。

それを押さえられたかった、代償の様なものは、確かに今となって心に残るでしょう。でも、不倫じゃなくても、色んな失敗は誰もが体験しています。皆、そういった、過去の失敗や後悔の中で、頭をよぎる事も何度もあっても、仕事や、今やらなければならない家事とか、諸々の事を片づけて時間を過ごしていき、自分の心に馴染ませていく様な気がします。

過去の間違えは誰もが大なり小なりあると思います。それを反省や、もうこういう思いは嫌だから絶対やらないって、学んで現在の今からは、自分の本来の納得できる道を進もうとするのだと思います。納得は出来なくとも、こうじゃないのか、それともこうか？なんて試行錯誤や失敗を繰り返しながら、人生を歩いて行っているんじゃないですかね。

自分の心をリラックスさせて、好きなことでもしてみたらいいんじゃないですか？
散歩に出て花を見ても、木々を見てもいいでしょうし…
まずは、心をリラックスさせる気持ちで自分をいたわってあげましょう。

私も今、そんな気持ちです。

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[マジ男さん]

バレない内に終わって良かったね！バレてたら、悲劇のヒロインどころの話じゃ済まないからね。

回答は、数ヶ月～数年苦しむことになると思うよ。それでも、バレた時の事を思えば耐えられでしょ。

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[投稿者]

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