発達障害って思ったよりつらい…

広汎性発達障害と診断されています。
でも、人には「別に障害に見えない」と言われるし、
自分も「この程度の障害は個性と思って工夫すれば
なんとかなる」と思っていました。
仕事も特定の分野で力を発揮することで、実際に
何とかなっていたし。
でも、やっぱり他の人との明らかな違いに
気付いてしまうときがあります。
そして、自分でできないくせに助けてもらうことも苦手。
情けないです。落ち込んでいます…。

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トピック

[やすさん]

強いこだわりがあるタイプですか？

自分の行動が自分のルールに縛られ、行動できなくて苦しんでいるのですか？

これは苦しいですよね
心の鍵穴に行動の鍵が合わずに動けないでいるのです。

まずイメージしてください
心の鍵穴をスライム状に柔らかくして行動の鍵に合わせている
そして鍵穴と鍵がピタリとはまった瞬間、動き出す癖をつけると楽に行動できる自分になれたりしますよ。

発達障害の苦しみは自分にしかわかりません、一生それと共に生活し自分で折り合いをつけていくしかないのです。でも悪い面だけではありません、反対に良い面もありますそこを伸ばして行ってください。

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[もんちっちさん]

強いこだわりがあるタイプとまでは
言われていませんが、臨機応変さはないです。
能力の面でもどうしても難しいことが
ありますが、私にとって一番苦しいのは
人間関係です。

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[ゆりさん]

人に理解されるのが個性で
人に理解されないのが障害ではありません。

もちろんご自分の頭では理解されていても
現場ではなかなかそう思えないとは思います。

理解してもらえない。

これをもう少し当然のように捉えて
その上でどうすべきかを
お考えになられてみてはいかがですか。

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[もんちっちさん]

現場とは職場のことですね?
仕事先は、私に障害の診断があることなど
知らないので、理解してなくて当たり前です。
圧倒的に困っているのは家庭に入ってから!
仕事もしていたころは、大変でもバランスが取れていた
のに、今は事情で働けないので夫の実家で
苦手の専業主婦を任されています…。
仕事は、自分に合うものを選べるので好都合でした。
専業主婦は、仕事よりもやりがいと楽しみが少なく、
毎日毎日ささいなことで煩わされキツイです。

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[先さん]

充実していないことが強く影響してるのでは？
やりたくない事を楽しめるようになるなんて
無理だし、楽しくない仕事を楽しめるようにするのも無理。

でも人って生きていく為にやりたくないことしないといけないし、それはそれとして責任を果たしつつ違う何かで発散してバランスを取ってます。

人って難しい生き物でやりたくないことをやってる間はここから逃れたいと思いますが、じゃあ全てを放棄して何もしなくて済むようになったらなったで不安が出てきたり、違う悩みが出てきてしまう。

ホントまさに自分なんですけどね（笑）

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[雲さん]

主様の診断されたものを、ざっと、ネットで見ました。素人ですので、当人しか、分からない苦しさがあるのだと思いますが、私も、自分の性格や性分に、コンプレックスを持っています。
専門の医師に見て貰った事は無いので、分かりませんが、私もそれなりに何かはあるのかもしれません。基本、人嫌いですし。

自分も、人と違うなあ、劣っているみたいだと、良く感じる事があります。

私を認めてくれる人もいれば、私を小馬鹿にしているのかなって思う人もいる。

でも、完璧な人はいないし、誰だって、性格に欠点だってあるはず。
発達障害と言う、診断をされていなくても、自分で、人より劣っていると感じることなんて、しょっちゅうです。

個性と思ってもいいのではないでしょうか？
勿論、欠点で良くない悪いところだと、意識したなら、それは、直すように努力する。
もう、私には、それしかできない。
それしか出来ない。自分にできる、楽しい事を、楽しみましょう。

苦手な事、嫌いな事なんて、私もいくらだってありますよ。

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[もんちっちさん]

回答ありがとうございます。
仕事で求められるほどの厳しさはないものの、
専業主婦のこなす一日は本当に難しいものです。
そこへ、最近何やら関係のないトラブルが
重なってきて、疲れ切ってしまいました。
とりあえず休みます。
そして、皆さんのアドバイスも参考に
今の状態は一時的なものと思って乗り切ります。

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[投稿者]

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