情緒不安定な友達との今後について

すみません、皆さんの意見を聞けましたら幸いです。
宜しくお願いします。以下、長いです。

私は29歳、女、未婚です。

私には、幼い頃からの友達がいます。大学は別でしたが、それ以外は一緒でした。

その子は体調が生まれつき弱く、また愚痴が多く、情緒不安定な感じです。そして、確かその子のお兄様は障害者で、そのことについてもその子は悩んでいるようでした。
その子の母からは「ようこさん、うちの子をお願いね。ようこさんに愚痴を聞いてもらうと、うちの子元気になるの」と、学校の先生からは「あの子は任せたからな」と言われており、私はその子のことをいつも気にかけていました。
また、かなり親切に接していたと思います。
その子は私に、他の友達やあらゆる物事についての愚痴や不満をたくさん言っておりました。
「この子は自分と違って体も弱く、薬を飲んだり大変なのだから」と、いつも優しくその子の愚痴に私はつきあっていました。

今思えば、そうした行動がいけなかったのかなと思います。

大学に進学しても、その子は何か嫌なことがあるたびに私にメールなどをするようになり、
私はひたすら悩みや愚痴を聞いていました。そして、いつも疲れてしまいました。
けれど、大学では体調がかなり元気になったようで、友人のグループもいたようです。
ただ、大学生になってからその子に会うと、いつも大学の友達の悪口ばかり話しておりました。
大学は卒業して数年経っていることもあり、現在は私以外に友達がいないのかもしれません。

また、「ようこは何か悩みはないの？」といつも聞かれ、私の悩みを話しても、
結局、「ようこは健康だからいいよね、私よりはずっといいもの」と最終的には責められるようになりました。

本当に病気や体調は大変なのだとも思いますが、何かと全てを病気のせいにしする彼女が苦手に感じるようになりました。

その子は、これからも愚痴を聞き続けて欲しいようですが、私はもう限界で、今後彼女に付き合うのはもうしんどいです。
また、私は母子家庭でしっかり働かなければならなく、その上体調を壊してしまいました。
そのことを伝えても、「ようこよりも私の体調の方がひどい」と、その子はまったく配慮してくれないところも気になります。
※その子の病気が何なのか、私はわかりません。「病気のことを聞かれるのが嫌」と言っていたこともあり、きちんと聞いていません。

そして、こちらからもう連絡はせず、会わないようにしておりました。
最近また、「愚痴を聞いて欲しい。私にはようこしかいないし、ようこに話すとすっきりして元気になれるから」という旨のメールが来たのですが、
私は、「本当にごめんなさい、もうあなたの愚痴を聞き続けるのは苦しい」等のメールをしました。
それから、連絡が途切れました。

私は間違っていますか。
似たような悩みをネットで探したところ、私と同じような行動をとったがゆえに、その人の友達は自殺をしてしまったという書き込みがありました。

もしそうなってしまったらとても苦しいですが、
私は彼女の愚痴を今後もずっと聞き続けるのは、もう限界なのです。
家のことと仕事で精一杯で、かつ自分のやりたいこと（趣味など）にもきちんと向かっていきたいです。私の家の悩みも大きく、精神科にも通おうかと思っております。

皆様のご意見をいただけますと幸いです。
30歳になる前に、解決したいのです。

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トピック

[ひとりさん]

無理に会う必要や聞き続ける必要もないでしょう。

一人一人、いろんな環境があって悩みがあって
支え合いは確かに大切でしょうけど、程度や種類によって変わるでしょう。

友達の自殺が心配という部分はおわりかもしれませんが
それによってトピ主さんまで追い詰められたら
結果的に良い答えになりませんからね。

今の状態のまま継続されれば良いのではないでしょうか。

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[なすさん]

困っている人全てに手を差し伸べてあげるのが
理想ではあります。

しかし世の中の困っている
全ての人に対して本人が満足いくまで
接していては社会が回りません。

ご自分を優先されることは
悪でもなければ冷血な人間でもありません。

ご自分を第一に考え
余裕が出たら、その余裕分で
何かしてあげればいいです。

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[富田さん]

優しすぎは相手をダメにして
共倒れになります。

断れない人は自分に対応できるだけの
精神的余裕がある時は良いですが
自分に余裕がない時に共倒れします。

また自分自身、地に足をつけ
自分を救えない人は
真に人を救えません。

人を救済する第一号は自分自身です。

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[ミッツさん]

ご自分に背負えない量を背負ってはいけません。
背負えないものを捨てましょう。

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[ようこさん]

みなさん、アドバイスをありがとうございました。

このまま連絡は取らないようにしようと決めました。
自分の人生をまず、第一にして大切にしようと思います。

自分に余裕ができたらこちらから連絡する、というのもありかもしれませんが、
現段階では、彼女が自ら変わろうとする気がないように思えてしまい、
自分の状況が良くなったとしても、彼女とは関わりたいとは思えないのです。
彼女が自分でどうにかしようとする意思が弱いように感じられ、自分の人生の苦しみを私に共感してもらうことで、一緒に背負ってほしいように感じるからです。それは苦しいのです。

私は職場でも、ストレスが溜まっている人から言葉の攻撃や愚痴を延々とこぼされたりしやすいです。
これまでは、「自分に非があったのでは？　何かあの人に悪いことしたのかな？」「悩みがあるなら、しっかり聞いて答えなきゃ」と真剣に考えることが多かったですが、もう疲れてしまいました。
ストレス解消のためのはけ口の対象になりやすいのかもしれません。
なるべくそのような人とは関わらないようにした方がいいのかなと思いました。
皆様、ありがとうございます。

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