幼少期の頃から時々情緒不安定になる。

みなさんにお伺いしたいです。

私は33歳女、独身です。
私は保育園の頃から、特に理由もなくとても気持ちが不安になることがあります。
情緒不安定と言っていい感です。本当にごくたまにしかこないのですが、
とても苦しいのです。全てが不安で、そのときはなるべく人と関わりたくないと思います。

生理やホルモンバランスが関係しているのかもしれないと思いましたが、
4歳くらいからあったので、こういうものを持って生まれたのかもしれません。
何に対してもやる気がなく、また、簡単作業や掃除をしても、気持ちが苦しくて途中でざせ値してしまいます。普段好きな趣味や創作活動は、まったくといっていいほどできなくなるのです、この症状が出た時ばかりは。

そして、過去の問題ばかりがクローズアップしやすくもあります。
愚痴が多すぎる友人がいたのですが、一緒にいると苦しいので距離を置いたのですが、
彼女がヘルプを常に出しているにもかかわらず、それを無視しようとする自分に対する罪悪感であふれたり、だからといってやっぱり苦しいので、どうしても自分から彼女と連絡を取ろうとしなかったり。。

このような、ときどき突然不安感に襲われることはありませんか？
また、そのときはどうしますか？

ご教授をよろしくお願いいたします。

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[あみさん]

不安になる時はありますが
そこまではないですね。

程度の問題になりますが
深刻度が高いなら
不安神経症かもしれないですね。

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[さっちさん]

以前ですが強迫障害で精神科にお世話になりました。

薬を処方されて飲むと気分は落ち着きます。完治までに数年かかりましたが、今は薬に頼ることなく生活を送れています。

あまりに酷いなら自力を諦めて症状が出た時だけでも薬に頼った方がいいのではないですか。

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[投稿者]

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