子育て等イライラが限界

5歳娘と3歳の息子を育てています。どちらも可愛いのですが、どうしても下の子の方をかまうことが多く、そんなときに上の子に甘えられるとイラッとしてしまいます。もう限界に近づいているかもしれません。
どうしたらやさしい気持ちで上の子に接することが出来るでしょうか。よく悩むことだと思うのですが自分の未熟さを痛感します。

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トピック

[つうさん]

ついイライラしてしまい、子どもにあたってしまう気持ち、よく分かります。
そんな時は、出来るならば少し子どもと離れる時間を作ることです！
旦那さんや、祖父母など預けられる人がいれば、預けて一人でゆっくり羽根をのばす時間を作る事です！
少しでもリフレッシュ出来たら、また新たな気持ちで子どもと接することが出来ると思います。

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[近所さん]

人間誰しもイライラする事はあります。当たり前の事なので、自分を責めないで下さいね。
アドバイスとしては、イライラした時は頭を冷やす。できれば少しの時間5分でも子供と違う部屋に行ったり、子供が泣いたら一緒に泣いてもいいと思います。泣いたら意外にスーっとしますよ。毎日子育て大変ですがお互い頑張りましょう。

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[マリオさん]

私には1歳の女の子がいます。特にイライラするのは、食事の時です。なかなか思うようにたべてくれないので、そんな時は主に、娘のふっくらしたホッペを触ると、気持ちが休まるのがイライラ解消。

あとどうしても子供と大人では通じないやり取りが多いので、悪いことをしてもそれがどうして悪いのか子供に分かるように説明するのが難しく、ただダメ！としか言えなくてイライラしてしまいます。

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[大崎さん]

イライラすることはたくさんありますが、いちばんは子供が食べ物や飲み物をこぼすことです。牛乳、ジュース、お菓子などなど・・・。カーペットやソファがしみだらけになってしまってイライラしちゃってます。

あと超人見知りなので、子育てサークルや子供の集まりに参加しても『おうちにかえろ～』って言うのがイライラします。せっかく、連れて行ってるのに！私だってママ達と色々おしゃべりしたいのに！ってイライラしてしまいます。

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[豊島さん]

お気持ちお察しします！なぜなら私も子育てでイライラ真っ最中ですから（笑）。相手は子供だとわかっていても、途中から叱っているというより自分の怒りをぶつけているだけになったりしませんか？そんな時私は仲の良い友達に電話して１～２分怒りを聞いてもらいます。電話を切った後また少し落ち着いて子供と接することができますよ。赤ちゃんの頃の一番好きな写真を常に財布に入れておき、イライラした時に見るのもオススメです。

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[めぐさん]

ホントイライラをぶつけてしまう事ってありますよね。
「急いでいるのにーー！！」ってイライラしてしまって、怒っちゃいけないんだと思っていても気付けば私も鬼の顔になっていたりして…。
私はそうなってしまったときは、子供と一緒にお風呂屋さんに行きます。健康ランド、とかスーパー銭湯のようなところへ。
ゆっくりお風呂に浸かって、穏やかな気持ちで怒ってごめんね、って謝って明日も一緒に頑張ろうって元気をわけっこしてますよ！

あとママ友が言ってたのは夜中や早朝でもいいので、自分だけの時間を作るとかなりストレスが楽になると言ってました。
自分が楽しく過ごせていると、子供がいたずらしたり、言うことを聞かなくても意外と気にならないらしいです。

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[叶夢さん]

５ヶ月の娘がいます。娘が泣きやまずイライラしてしまうことがあります。可愛らしく泣いている時はまだいいのですが、特に寝る前は激しくギャンギャン泣くので、「もう辞めて～」と叫びたくなってしまいます。そういう時普段の可愛い姿を思い起こすと乗り切れるので、普段から仕事の合間をぬって、娘に触れ合い笑顔をいっぱい見れるよう心がけています。

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[希望さん]

正直な話、子供にイライラをぶつけてしまうことは誰にでもあると思います。でも自分が反省できていれば大丈夫、子供に愛情がある証拠です。ママもまだ子育て歴７年目。子供と一緒にゆっくり精神も成長していけばいいと思います。でも忘れていけないのは子供はママが世界一好きだという事です。愛されているんですよ。

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[門地さん]

私もイライラは尽きない。現在2歳の子どもがイヤイヤ期に突入していて、自分の意にそぐわないと泣いたり癇癪を起こします。子どものイヤイヤに根気良く付き合いたいと思いながらも、家事で忙しいときや急いで出かけたいときなどには優しくできずにイライラして怒ってしまいますし、生理前、生理中、生理後と体質も気分もかわります。

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[アンパンさん]

5歳と3歳、まさに大変な時期の年齢ですね。
お子さん２人ということなら、二人で遊んでいる間にやらなきゃいけないことを済ませてしまう。
多少うるさかろうがそこは見ないようにして終わらせてしまうのも手です。
また、無理に優しくしなきゃと思ってしまうと余計にうまくいかなくてイラついてしまいます。
家事が終わってイライラが落ち着いたらいっぱいギューってしてあげるだけでも子どもはホッとしますよ。
大丈夫大丈夫。

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[バニーちゃんさん]

お子様がなにをしても、「こういう現実なんだ」と思えば、イライラ
が多少収まります。

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[投稿者]

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