土踏まずの横が痛い、足底腱膜炎？

学生で部活で剣道をしています。
この前テスト1週間前で部活を休み、その後テストで1週間部活を休み、その後修学旅行で1週間ほど部活を休み、3週間振りに剣道をしました。そのせいか、左足の土踏まずの左側が痛いです。剣道を再開して10日経ちました。
歩くだけだったらそんなに痛くないんですが、走ったり、剣道で床を左足で蹴るときが痛いです。
毎日3時間弱の稽古をしています。
今はインフルエンザにかかってしまったので、部活を休んでいますが、休んで3日たっても何も変わりません。
それと、体育で持久走も始まったので余計に足が痛いです。
年末には1週間また休みがあります。
今休んでる時間と年末の休みとで治りますか？
それと、何かすることはありますか？

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[ばばさん]

病気とか怪我とか治る治らないとか
実際の足の状態を見てないし
どの程度かも分からない他人に
どうして足が治るとか治らないとか
聞くんでしょうかね。

君みたいな人は多いね。

他の人が似たような症状で
大丈夫だからと書き込みがあったって
君が大丈夫かどうかなんて分からないのに。

もし他人の大丈夫との書き込みを信じて
部活できなくなったり
日常生活に大きな支障をきたすまで
酷くなったらどうするんだろう。

まぁ病院に行かないと！って
思わないくらいの痛みなら
大したことないんでしょうけど。

部活など激しい運動してないなら
少し違和感あったくらいはいいと
思いますが安易に他人の判断で決めず
自分の体を大切に。

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