トイレの空間の恐怖

初めて投稿します。宜しくお願いします。

私が怖いことは、トイレの空間です。
何気ないときに思い出して、恐怖で手に力が入らなくなります。外出先での、床がタイルでお掃除後の濡れてる状態やそこに小さい虫がいたりするしたことを思い出すと、恐怖で一杯になり、何もできなくなります。
便座に菌が…とか、手を何回も洗ったりすることはないので、潔癖症まではいかないと思っているのですが、ではこの感情はなんなのかわかりません。怯える自分が嫌で困っています。治したいです。
同じような方いらっしゃいますか？

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[ぼぼさん]

不潔恐怖症かもしれませんね。
この不潔恐怖症は強迫性障害の一つです。
根本的な解決策というのは今のところないようですが
心療内科や精神科に行かれる方が多いみたいです。

強迫性障害は自分で治そうと思えば思うほど
余計にそう思ってしまうみたいなので
まずは医師に事情をお話しされるのが治る治らないよりも一番安全です。

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[けんさん]

ご自分でそう思わないように
気にしないように色々試しても
改善されないなら医者に
頼るのが一番ですけどね。
ただ必要以上の感覚を持っていて
そこまで思っていない時期が
あったわけですから
気にすることを気にしないことから
始められてみてはいかがですか。

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