スイミング
このトピックには1件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。8 年、 6 ヶ月前に おんた さんが最後の更新を行いました。
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トピック
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最近腹が出て太ももがタプタプです。
スイミングに通いたいのですが腹筋はつきますか?
ちなみにスイミングメニューはどんなにしたらよいですか?
腕、腹、胸に筋肉をつけたいです。
スイミングに詳しい方教えて下さい
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