なにも、やる気がおきません

英語の勉強をしている専門学生です。

最近なにをやっても楽しくないし、悲しくもないのです。大好きだったはずのカラオケさえ、友達といくことになっても”ああ、いくのね”といった具合です。
学業のほうも、休みがちになっています。テスト期間まも近いのに、一切勉強していません。なんだか、いろいろどうでもよくなっています。

また、それだけならまだしも、私は人との接し方がよくわからなくなってきました。常に情緒不安定なので、無理に会話して出る相手を傷つけてしまう発言も、そしてなにより、そこで相手から拒絶されるのも恐いです。だから、いつも話す時におどおどしてしまったり、相手の目をみて話せないことが本当によくあるのです。それは学校、またはバイト先に特に顕著になり、ミスが増えたり上の空になってしまい周りに被害が及んでいるので、とても悩んでいます。仲の良い妹や友達に関しては平気なのですが。

そして、それらがストレスになるのか過食気味です。甘いもの、チョコレートなどは板チョコを一度に5枚、しかも夜中に食べてしまうほど異常です。お腹がすいてないとわかっていても、気づいたらなにか食べている、食べていないと気が済まないのです。

気持ちの浮き沈みも激しいので自分の精神にも大きな負担がかかっているのはわかるのですが、どうしたらいいのやら…
今は家にいないほうがいいとよく言われるので、出かけるようには心がけたり、あまりできていませんが、走ったりもするようにしています。

…ここまで文にするのも気力がいりますね。私はどうするべきなのでしょうか。もっと心が楽な、向上心のある生活を送りたいです。

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トピック

[さやさん]

几帳面な性格ではないですか。
常に正しい状態でないとおかしい、誤りと考えてしまう。

また情緒不安定というのも
さほどそうでもないのに
そういう病気に当てはめてしまうとか。

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[kaiさん]

長いスパンで考えると何をしても気が乗らない時というのはあるものですね。

逆の言い方をすればすごく楽しい期間もあるということ。

晴れの日があれば雨の日もあり
何をしても事がどんどん進むときと何をしても裏目の時
そういう波で人生はできています。

上手くいかない時に深刻になるとどんどん深みにはまります。

もし深刻なのであれば意思で解決しようとせず病院へ行って医者の指示を仰ぐべきです。

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[あべさん]

症状を見る限りでは気のせいという状態ではないかもしれませんね。

まずは無理に頑張ろうとか
自分の状態がダメなどと思わないことが
大切ですが、やはり医師の診断を受けることも検討された方がいい良いように感じます。

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[投稿者]

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